Posilňovacie koliesko je ideálne pre tréning svalov brucha, chrbta, paží a hrudných svalov. Je tiež vhodný pre rehabilitačné a nápravné cvičenia. Ideálny doplnok pre telocvične ale je vhodný aj na domáce použitie. Cvičenie s posilňovacím kolieskom zahŕňa posunutie kolesa dopredu – pokiaľ je to možné – a potom návrat do pôvodnej polohy.

